たった、これだけで生きやすくなった!

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  • Kinoppy

たった、これだけで生きやすくなった!


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内容説明

さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度)

【書籍説明】
生きづらさを感じたことはないだろうか。この国は、ストレス社会だ。
自由がないと思ったことはないだろうか。
「私はある」昔から私はコミュニケーションが下手だ。
相手の思考、目を見て、相手を怒らせないように、無駄に努力したのである。
この本は私の経験を語ったものである。
・失敗したこと
・成功したこと
・学んだこと
これらすべて、この本に書きしるそう。少しでも読者に伝えたい。
そして、わかって欲しい。私もまだ、勉強中だ。だけど、生きるのが少し楽になった。
「この世界で生まれてきてよかった!日本最高!」まではいかないが、「幸せだな」だと思えるようになった。
注意して欲しい。実行しないと意味がない。
結論から言えば、目線を変えれば、生きやすくなる。では、そのやり方を話そう。

【目次】
第一章、相手の目を見るな!
第二章、自分を卑下するな!相手のことは気にするな!
第三章、自分を見なさい!
第四章、悪口を言われても、気にするな!
第五章、日本以外でどこかに、行こう!
第六章、自分にご褒美をあげよう!
第七章、悪口も見方を変えれば、微笑ましい!
第八章、悪口は幻聴だと思え!
第九章、自制心をもて!
第十章、自分に期待をしろ!
第十一章、あるがままに生きる
第十二章、理解しろ!
第一三章、嫌な相手の見方を変えよう。
第十四章、週に一度、自分の時間をつくろう!
第十五章、目標を持て!
第… 以上まえがきより抜粋

 

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