人生をひっくり返す時間術 精神論はいらない！来週は必ず今までと違う一週間になる。

著者名：通道小平/MBビジネス研究班

まんがびと（2022/07発売）

内容説明

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

毎週目標を立てるが毎週達成できない。


・仕事の目標。

・運動して身体を鍛える目標。

・英語を学習して将来に備える目標。


社会人は常に成長が必要で、いろいろな目標を設定して達成していかなければならない。

しかし実際に取り組む段階になるとこれが難しい。また今週も目標が達成できなかった。そんな日々を繰り返している方が多いだろう。


本書は、そんな忙しい社会人の皆さんが目標をしっかりと達成するための時間術をお伝えする。

週の目標達成だけにフォーカスした徹底的にシンプルな方法だ。これを素直に遂行すれば必ず次の週末には違う結果を見ることができる。

毎週末に達成できなかった目標を振り返り「このままではダメだ。結果を変えたい」と熱望するあなたのための本だ。

人生は変えられる。しかし、それには時間の使い方を変えなければならない。

精神論はいらない。やり方を変えれば結果が変わる。


【目次抜粋】

一部　時間の使い方が人生を作る
・毎日何をしたかで人生ができていく
・細かい作業を優先したら人生は変わらない
・大きな目標のために小さなものを後回しにする

二部　朝の使い方
・会社に着いたらすぐに取り掛かる
・学習や運動であれば出社前に取り掛かる

三部　朝イチの仕事を夜やっておく
・メールチェックを前倒しして昨晩に片付けておく

四部　細かなこともうまくいく
・最重要課題をしっかりと消化することでやる気が出る
・やる気が細々としたことを達成させる力になる

五部　何を優先するべきか
・毎週達成できなくて悔しいことを優先する
・運動を優先する
・勉強を優先する
・仕事とプライベートの双方で目標を持てるか

六部　残業をどう考えるか
・時間割りは有効か
・残業はどう考える
・次のステージに行ける

七部　最もシンプルに実行に落とし込む
・来週の目標を立てる
・目標実行のスタート時間を決める
・開始時間と行動時間を紙に書いて貼る
・週末に振り返る


【著者紹介】
通道小平（トオミチショウヘイ）
仕事で鍛えられた人。年商数十億円の事業を立ち上げサラリーパーソンを卒業。
IT企業と貿易会社を経営しながら読書と執筆を楽しんでいる。