今日から病み期はじめます 前を向いて必死に働いて、気づいたら心身共にボロボロなあなたへ。

著者名：星月あゆ/MBビジネス研究班

まんがびと（2022/06発売）

内容説明

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

あなたは病んでいますか？

無理に笑っていないですか？

今、居る場所に、疲れてはいませんか？

新社会人だったり、転職先だったり、アルバイトやパートと働き方は様々です。

慣れない仕事に人間関係、分からないことばかりで右も左も敵に見えてしまう。

誰を信じて誰を避けていけばいいのか？

そんなこときっと神様だってわからないでしょう。

知らないうちに、前を向いて必死に働いて、気づいたら心身共にボロボロなんてことはありませんか？

息をしにくい世の中だからこそ、落ち着いて息をしなければなりません。

息をした瞬間に視界が広がり、見えなかった別の道が見えてくることもあります。

落ち着くためにも病むことは大事なのです。

病むことで自分と改めて向き合うことができ、不思議と気持ちが楽になります。

人は不思議と病むことは普通のことなのに、それをマイナスと思いがちなのです。

この本を読んで少しでも人間関係の憂鬱感や、日頃のストレスなど分解、解放のアドバイスになれたらと思います。

ただ一番大切なのは、あなたらしく、生きること一択です。

あなたの心に残るかはわかりませんが、一つの道になったらいいかなと思います。


【目次】
『病む＝弱い』ではない
逃げるのではなく「新しい道探し」
病み期を楽しむなら日記が一番
職場は戦場！信じていいのは「自分だけ」


【著者紹介】
星月あゆ（ホシヅキアユ）
元看護助手として病院にて６年勤務、精神的に病んでしまい、退職。
精神的な部分をフォローしたい、自分のような人を助けたいと本を執筆。
派遣で働きながら現在、プロの占い師としても活躍中。