内容説明
ヨガの基礎シリーズ第2弾は「瞑想」がテーマ。
実は、とことん瞑想をテーマにしているのは、これが初めて。
瞑想をしている時、脳内がどうなっているかなど、科学的な記事も。
ヨガ塾では解剖学と生理学。
表紙
目次
YOGINI TOPICS１
YOGINI TOPICS２
新・用具通信
Yogini Nippon Style Vol.02 一瞬の初夏の光のように眩しく、鋭く。
特集 初めての瞑想ギモンだらけ！
ビギナーのための超素朴なギモン集
でも、とにかく瞑想やってみよう！
瞑想を、日常のシーンで使ってみよう
心から湧き起こる気持ちよさがスタート
“やり残し”をスッキリ解消！
瞑想への好奇心を満たしてくれるマントラの話と瞑想グッズ
大自然と一体化する“満ちる” 感じを味わいたい
引き算の瞑想と足し算の瞑想「今のはいったい何だった!?」
瞑想している時 頭の中ってどうなっているの？
あの偉人達の瞑想ってどんなだったの？
爽やかな初夏の瞑想は私達の心と体を解き放ってくれる。
2014 Yogini Summer ヨギーニの夏はスマイリーに！
はじめまして、Talk with Mae Vol.2 境治さん
はじめてのヨガ
MEN’S YOGA 男すべからくヨガすべし
サマスティティヒ 今あるところから、始めよう。
「ヨガをすると変わるの？」----- chama
「アーサナが起こす“有害事象”」----- 木村慧心
「SUPヨガで自然と一体に！」----- 田中律子
「自然が教えてくれる『ちょうどよい時』」----- 中島デコ
ヨガ塾 仕組みを知ると、体が変わる！ポーズにテキメンの解剖学と生理学
インストラクターの小部屋 Vol.2 ヨガインストラクターの仕事に恵まれる営業力
Lotus8 TIMES
「Studio+Lotus8」茅ヶ崎の1dayリトリートへ
Yogini COLUMN Vol.2 アーユルヴェーダは生き方の科学です
YOGAECO ゴミと上手につき合う
やさしくわかる『ヨーガスートラ』
J-Spi「古事記」
ヨガ的恋愛相談／街で見つけたヨガ・カルチャー
Yoginiツアー
Yogini TRAVEL バリ島
ブームから文化へ no.2 元気に、楽しく、気持ちよく！意識が高い今どきシニアの、多彩なヨガ事情
Road to Yogini 真のヨギーニなる長い道 Vol.1 プロップスを使って体を調整。アイアンガーヨガ体験
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