Yogini（ヨギーニ） (Vol.8)

著者名：ランドネ編集部

マイナビ出版（2018/11発売）

• ISBN：9784777905638

内容説明

ハタヨガって何なの？　が特集。
基本のポーズと日本のヨガの歴史などをひもといていった。
第２特集は「体を知る！」。
骨格と筋肉、解剖学に初めて挑戦。
インナーマッスルや関節などの基本的な紹介。
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