内容説明
今号の特集は、「ヨガのある気持ちいい暮らし」がテーマです。ヨガがあると何で気持ちいいの？ ヨガで気持ちいいってどういうこと？ というのをいろいろな角度から掘り下げています。とにかく気持ちよくなるヨガシークエンス、何ごとも待てなくてイライラしがちな気持ちを落ち着かせるアーサナ、気持ち悪い気分にさせる思考のクセを解消するためのセラピー、ヨガジプシーにならず信じられる道を見つけるための師の見つけ方などなどがラインアップ。ヨガ塾は「緊張をコントロールする方法」です。好評テツガクのページでは「平和って何？」がテーマ。ヨガのテツガクをきちんと知れば、心の平和を得られる。その真髄に迫っています！
014 [ 特集 ]
ヨガのある
気持ちいい暮らし
020 そもそもの大前提を確認
「ヨガ＝気持ちいい」を科学的に考えてみると？
022 素敵ヨギーニのナチュラルライフに密着
ヨガのある、気持ちいい暮らしをしている人
026 終わった後はスッキリ
「おむすび理論」で
とにかく気持ちよくなるシークエンス
032 アーマをためない生き方
消火の火、流す力を整えてすこやかな私へ
034 いつだってコレさえあれば気持ちいい
“お気に入りの一曲”に出会う
036 「待てる私」になるヨガセラピー
呼吸とポーズをゆっくりと
007 YOGINI TOPICS 1
009 YOGINI TOPICS 2
011 新・用具通信
013 This is My Way
040 ヨガジプシーにサヨナラ！
自分の師を見つけたらヨガ人生は
最高にハッピー
042 知って意識するだけ
「思考のクセ」から離れれば
いつも気分は上々
044 そうだったのか！
グルグルしている悩みもスッキリする
“ヨガ的人生相談”
046 自分自身の変容もできる！
緊張を解き放ち本当の自分に出会える
ヨガニードラ
057 真夏のヨギーニ
067 Yoginiテツガクの時間
ヨガで読み解く「“平和”とは何だ？」
076 ヨガ塾
ヨガで緊張をコントロールする
082 MEN’S YOGA
男すべからくヨガすべし
084 ブームから文化へ
no.9 ひらく。あそぶ。まなぶ。つながる。ヨガのイベント
088 インストラクターの小部屋
vol.7 こんな時どうする？
ヨガの仕事で迷った時の基本マナー
097 Yogini COLUMN Vol.9
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 YOGAECO
100 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103 J-Spi「古事記」
105 ヨガ的恋愛相談／街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
113 Yogini TRAVEL オーストラリア
120 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.4
123 PRESENT
124 Information※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。
