内容説明
呼吸が深いこと、ずっと若々しいこと、きれいな姿勢、ポジティブでリラックスしていること、不調がない、優しく心が温かいことなどを科学的に解説、実験をしている。
他に、ヨガの人の食事についての特集も。
表紙
目次
Topics ハスハチキッチンオープン／ニーマルヨガスタジオオープン
Topics 2009年オススメの手帳／DVD
巻頭グラフ「神聖なプラーナは人々の思いと心から」
特集 ヨギーニの美しさを科学する
ヨガをする人の食事を考える
ヨガビギナーに告ぐ！ はじめてのヨガ yoginiへの扉
Yogini 2009 SS Fashion「Yogini’s Natural style」
先生達のライフスタイル 峯岸道子先生
ヨガの目的真我を巡る冒険
体の自然治癒力をさらにアップする ホメオパシーを始めよう
kama kaya kara シンプルケア
美しくなるために
あるヨギーの日記
ブームから文化へ(12)
YOGA de YOGA アイピローを使ってみよう！
タオヨガ×セーラ食でぽかぽかに
5分で“ヨガモード”になる方法は？？
神仏とともに過ごす清らかな暮らし
拝啓、空海様
吉川めいのヨガと出会ってから・・・『リアルなヨギーの格闘家的生き方』
『ヨーガストーラ』を読み解く
体内ロハス プロジェクト(5)
yoginiツアー
News Yogini
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感想・レビュー
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keiko
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インストラクターの峰岸道子先生の特集が掲載されています。2010/01/10
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