Yogini（ヨギーニ） (Vol.7)

著者名：ランドネ編集部

マイナビ出版（2018/11発売）

• ISBN：9784777905164

内容説明

「ダイエットと呼吸とポーズ」という表紙の文字そのもので、特集は「ダイエット」、第2特集が「呼吸」。
しっかり動いてダイエットするポーズと、呼吸が心の浄化に役立つという話。
玄米菜食のレシピも。
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