内容説明
ヨガが温めるのは体、そして心。
冷えた体と心を整えるさまざまな方法を紹介。
ヤマ・ニヤマについて考える企画も充実。
B.K.S.アイアンガーが亡くなったため緊急特集。
若き日のポーズ写真と足跡、功績を紹介した。
表紙
目次
YOGINI TOPICS１
YOGINI TOPICS２
新・用具通信
This is My Way
特集 冷え対策はヨガが一番 ヨガがくれる温かさ
冷え対策は体質を知ることから
“顔じゃんけん”で全身燃えろ！
簡単冷え解消！10分deヨガ
暮らし方がポイント 食事と睡眠が温かい体を作るもと
心をほっこり温める、映画と本
ペアで行う優しい時間 踏むだけで心と体を温める足圧法
いらないものをスッキリ出して熱の通り道を作る呼吸法
巡りのポーズで熱を体中に送ろう！
しっかり動くことですべての循環を改善！
下からだんだん熱を上げていくチャクラヨガ
健康法を見つける力“ヴィヴェーカ”
リストラティブヨガの癒しは最高の保温力
イメージを使って熱を作り 体を温め、満たしていく瞑想
体の循環のバロメータ？ 汗とヨガの関係
Reebok 自然の風や音を感じながら自分スタイルのヨガを。
Yogini Fashion 「彼女たちの澄んだ心の中にはいつもヨガが佇んでいた。」
はじめてのヨガ
ブームから文化へ no.5 ヨガが心を癒し、しなやかにすることをもっといろいろな人に知ってほしい！
はじめまして、Talk with Mae 吉川めい「この人と会いたい」Vol.5 キックボクシング元世界王者 新田明臣さん
追悼 B.K.S.IYENGAR「ヨガを究めた師」
ヨガ塾 時代を超えて永遠の常識 ヤマ・ニヤマ
インストラクターの小部屋 Vol.4 クラス内のいざ！ という時、どうする？
Lotus8 TIMES
Yogini COLUMN Vol.5 アーユルヴェーダは生き方の科学です
YOGAECO 楽しみながら、暮らしをシフト。自分で作る「太陽光発電」
やさしくわかる『ヨーガスートラ』
J-Spi「古事記」
ヨガ的恋愛相談／街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
Yogini Tours 年末年始の旅は憧れの地でヨガしたい！
Yogini TRAVEL アメリカ西海岸ロスアンゼルス
Road to Yogini 真のヨギーニになる長い道 Vol.4 シヴァナンダヨガの伝統をかいま見る。
いつも何かすごいことが起こってる！『Yogini』ＷＳはますます快調！
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感想・レビュー
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Kenji Nakamura
