からだにいいこと からだにいいこと2018年7月号

著者名：からだにいいこと編集部

祥伝社（2018/05発売）

内容説明

夜遅くに食事をとる、いつも食べ物に囲まれている、座りっぱなしで運動しない。「ダイエットにはよろしくない」と分かっていても、仕事や生活で太る環境に身を置かざるおえない方は、大勢いらっしゃるかと思います。変えられない環境とダイエットの板挟みでストレスはたまるばかり・・。そしてドカ食いの悪循環・・。
大特集、「太る環境なのにスリムな10人のシンプルなヤセ法」は、その悪循環を打破します。太る環境に置かれながらスリムな人を徹底調査！！レストランのシェフや、生活パターンが不規則な漫画家にも、スリムな人は沢山います。
夏になり、露出が増えるこれからの季節。ご紹介する方法は、太る環境にいるみなさんの強い味方になるはずです。