からだにいいこと からだにいいこと2016年10月号

著者名：からだにいいこと編集部

祥伝社（2016/08発売）

内容説明

大特集は、「生きてるだけでヤセる！“内臓活性ダイエット”」。がんばってるのにヤセない人、ガマンしなくても太らない人、その違いは“内臓力”にありました。内臓が強いと脂肪がドンドン燃える上、疲れや便秘、更年期不調もスッキリ解消！内臓活性ワザで、ヤセやすい体に変身です。