からだにいいこと からだにいいこと2019年5月号

著者名：からだにいいこと編集部

祥伝社（2019/03発売）

内容説明

第1特集は、「一生ヤセ体質に変わる！“自律神経”調整法」。24時間休みなく働き続ける自律神経は、体の各器官に指令を出し、内臓や血管を動かしている重要な神経です。もちろん体調や体重のコントロールにも重要な役割を果たしていて、自律神経のバランスが乱れると太りやすい体に・・。特集では、快眠や肌質改善も実感できる、“ヤセ体質に変わる自律神経調整法”をご紹介します。実際に試した読者の体験談付き。14日でお腹が-4cmという驚異の簡単ヤセテクをお見逃しなく。