からだにいいこと からだにいいこと2020年2月号

著者名：からだにいいこと編集部

祥伝社（2019/12発売）

内容説明

大特集は、「“かたまり脂肪”の溶かし方・流し方」。最近、ついた脂肪がなかなか落ちなくなったと感じ始めていませんか？　特に下半身の脂肪は、頑張って運動してみても、思うように減ってくれません。女性の場合、脂肪を貯蔵する物質が上半身より下半身に多いため、増えてしまった脂肪がどんどん下半身に蓄積されてしまうのです。でも、ご安心ください。マッサージや指圧で脂肪細胞は小さくすることが出来ます。また、筋肉刺激や一部の食品にも脂肪燃焼の効果が！　燃焼率をアップさせ、落ちにくい下半身の脂肪をきれいさっぱり流し去るテクをご紹介します。