からだにいいこと<br> からだにいいこと2017年9月号

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からだにいいこと
からだにいいこと2017年9月号

  • 著者名:からだにいいこと編集部
  • 価格 ¥631(本体¥574)
  • 祥伝社(2017/07発売)
  • 3月の締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~3/31)
  • ポイント 150pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

大特集は、「世界イチ気持ちよくヤセル“体の伸ばし方”」。
代謝、筋力、内臓力の低下に直結する筋肉の萎縮。40代前後から太りだすのは、この筋肉の萎縮が原因でした。背伸びや前屈などの気持ちいい「伸び」の動作は、縮こまった筋肉を解きほぐし、再びヤセルパワーを与える最高のエクササイズです。正しい方法で行えば、気持ちよく、挫折知らずでヤセられますよ。

 

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