からだにいいこと からだにいいこと2016年8月号

著者名：からだにいいこと編集部

祥伝社（2016/06発売）

内容説明

大特集は、「幸せな人になるための”毎日の過ごし方”」。毎日の生活の中で、あなたはどれだけ「幸せ」を感じていますか？
ちょっとした習慣や考え方を変えるだけで、あなたの生活にもっと「幸せ」が増えるはず！幸せを生み出す“脳力”の育て方や、毎日をハッピーに過ごすための習慣、ストレス脳波を取り除くヨーガなど・・、あなたが気づいていない幸せのモトを、一緒に探しに行きましょう。