からだにいいこと からだにいいこと2019年7月号

著者名：からだにいいこと編集部

祥伝社（2019/05発売）

内容説明

特集は、「“脂肪・毒出しテク”で即効 お腹 脚・お尻 部分ヤセ」。毒は代謝の低下やホルモンのバランスを乱すので、老化やたるみ、太りやすい体を作る原因になります。「毒なんて体に取り込んでいない」と思っているあなた、食品に含まれる添加物や有機金属、ストレスなど実は私たちは沢山の毒に囲まれているんです。毒は排出しにくいもの。意識して「毒出し」して、ヤセやすく太りにくい体質になる方法をご紹介します。