内容説明
『毎日が発見』10月号 目次より
特集 納豆、ヨーグルト、冷やご飯で
「腸」を若返らせて 血管と脳を元気に！
特集 認知症予防に効果あり！
「聴力」「視力」を保って 脳寿命をのばす新習慣
特集 村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
えのきたけとぶなしめじの作りおき
特集 秋の果実で
フルーツサンドを作ってみましょう
特集 首・手首・足首・くびれの血管がカギ
「４首」の正しい温め方
特集 84歳現役医師がすすめる
新聞紙を使って 骨を強くする１分筋トレ
＜短期集中連載・和田秀樹さん＞
50～80代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方
＜手作り＞
渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム
「ぬわずに作れる布小物」
■連載
今月のメモ 節約になる「お風呂の入り方」11
毎日が発見の商品テスト 「スニーカー」
水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー 大沢たかおさん
わたしの体験記 白川和子さん
ヘルス＆ビューティーの達人「脂質異常症」
私たち世代の持病対策最前線「肩の腱板断裂」
ど～なる？ゼミナール「電動キックボード」
人生を楽しむ経済学 森永卓郎さん
生活の哲学 岸見一郎さん
健康キーワード「脊椎圧迫骨折の新治療法」
おしゃれも人生も自分流！ 私の道 なかはらけい子さん
好きに生きて何が悪い 若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ 鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
お悩み相談
乙女のおやつ
１日１問挑戦！ 全３１問鍛脳ドリル
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