毎日が発見<br> 毎日が発見 2021年2月号

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毎日が発見
毎日が発見 2021年2月号

  • 著者名:毎日が発見編集部【編】
  • 価格 ¥638(本体¥580)
  • 毎日が発見(2021/01発売)
  • 新緑の季節!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~5/16)
  • ポイント 125pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

特集1 運動が苦手でもできる! 続けられる
最強! 若返り筋トレ
【PART1】90歳インストラクター考案 「タキミカ体操」で動ける体に!!
【PART2】1日4分 「ゆるHIIT」で細胞から若返る
        
特集2 毎日手軽に続けられる
酢納豆のすすめ

特集3 村上祥子のおいしい! 健康! レシピシリーズ
高血圧の予防・改善に 風邪予防にも
酢白菜

特集4 「血管ゆるめヨガ」で
血圧をラク~に下げる

特集5 重曹・陳皮・ハーブで温まる
手作り入浴剤

特集6 1日3回で楽しくできる!
声・のど・肺に効く「音読」習慣

特集7 早い対策がカギ
骨粗鬆症と圧迫骨折

高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム「ブラウス&スカート」
楽しい手芸「マスクストラップ」
カルチャーインタビュー 浅丘ルリ子さん

■連載
水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
わたしの体験記 梶芽衣子さん
生活の哲学 岸見一郎さん
人生を楽しむ経済学 森永卓郎さん
もっともっとおもしろく生きようよ 鎌田 實さん
スマホお悩み相談室
ど~なる?ゼミナール「『紙の預金通帳』有料化」
前新式寝たままリンパ体操1・2・3
目指せ! ヘルス&ビューティーの達人「ドライマウス」
私たち世代の持病対策最前線「手足の冷え」
NEWSな健康キーワード「免疫老化」
毎日が発見の商品テスト「抗ウイルスマスクにもなるハイネックTシャツ」
お悩み相談 こんなときどうしたら。
乙女のおやつ
1日1問 全31問鍛脳ドリル

※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。

 

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