毎日が発見 毎日が発見 2021年10月号

著者名：毎日が発見編集部【編】

KADOKAWA LifeDesign（2021/09発売）

内容説明

『毎日が発見』１０月号　目次より

特集１　名医10人の糖尿病を防ぐ生活習慣
　　　　　　　
特集２　村上祥子のおいしい！ 健康！ レシピシリーズ
血圧や血糖値、腸内環境に働きかける
りんご酢とりんごレシピ

特集３　がんを防ぐ！「やってはいけない」20のこと

特集４　使って分かった！
１００均でできる簡単衣類の収納術

特集５　細編みで作る　小さなあみぐるみ

特集６　足のむくみをとって改善！
夜間頻尿のセルフケア

特集７　内臓脂肪を減らして血管を若くする！

＜手作り＞
渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム
「布の花」

カルチャー インタビュー　高橋克実さん
　　　　　　　　　　　　
■連載
今月のメモ「昆布水」
角野栄子さん×くぼしまりおさん親子のおしゃれ手帳
水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
わたしの体験記　桐野夏生さん
ど～なる？ゼミナール「アフガニスタンの今後」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
名画と建造物　中野京子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
前新式寝たままリンパ体操１・２・３
ヘルス＆ビューティーの達人「不眠症」
私たち世代の持病対策最前線「痰が出る」
NEWSな健康キーワード「認知症予防カフェ」
スマホお悩み相談室
毎日が発見の商品テスト「ハトムギ泡ソープDX」
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ
とじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル

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