内容説明
糖尿病の疑問・悩み、専門医がズバリ解決!
薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A
マンガでわかる! 糖尿病治療とセルフケアのポイント
その1 知らないと危険! 糖尿病対策の新・重要ポイント
その2 糖尿病体質を自分で改善するいい方法がある!
その3 糖尿病対策につらい・きつい運動をする必要ありません!
その4 知らない医師もまだ多い!本当に効く食事療法はこれだ
第1章 知っているようでみんな知らない【糖尿病の最新知識】
・そもそも糖尿病ってどんな病気?血糖値はなぜ高くなるの?
・糖尿病を放置するとどうなるの?
他
第2章 糖尿病になりやすい体質・生活を改善するコツ
・糖尿病になりやすいタイプがあると聞きました。どんなタイプ?
・早食いが糖尿病体質を悪化させるそうですが、やめるいい方法は?
他
第3章 これなら3日坊主知らず! 【糖尿病の新・運動療法】
・糖尿病の運動療法は、有酸素運動と筋肉運動のどちらが大切?
他
第4章 常識が180度変わった! 新時代の食事療法【糖質制限食】
・糖質制限とカロリー制限、結局どちらが正しいですか?
・糖質制限で糖尿病の合併症も防げますか?
他
第5章 名医直伝! 糖尿病腎症→人工透析を防ぐ方法
・糖尿病腎症といわれました。進行を防ぐ方法を教えてください。
第6章 血糖コントロールに役立つ身近なスーパー食品大集合!
・糖尿病と油脂のとり方は関係あるの?
・なるべく薬は控えたい。おすすめの野菜はありますか?
他
第7章 【糖尿病】検定
第8章 高血糖防止に効果大! 作りおき【酢ベジ】レシピ
