内容説明
カラダネ☆ポケット病気のベストアンサーズ
主治医に聞けない聞いてもわからない
[高血圧の疑問・悩み]
専門医がズバリ解決! 薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A
マンガでわかる! 高血圧治療とセルフケアのポイント
・知らないと危険! 高血圧対策の重要ポイント大公開
・血圧の正しい測り方
・セルフケアこそ大切
・身近な特効食
・降圧薬とのつきあい方
第1章 知っているようでみんな知らない【高血圧の新常識】
・そもそも血圧はなぜ高くなるの?血圧が高いとなぜいけないの?
・最大血圧、最小血圧って何のこと?上と下でどう違うの?
他
第2章 これぞ最新版! 高血圧対策の盲点
【血圧の正しい測り方・見方】を名医が伝授
・血圧を自宅で測れるようにいわれたのですが、正しい測り方は?
・最大血圧は高いけれど、最小血圧は低めです。心配ありませんか?
他
第3章 高血圧を自力で下げる名医実証のスーパーセルフケア
・高い血圧がその場で20～30ミリ下がるような、特効ツボはありますか?
他
第4章 続々発見! 高血圧を食べるだけで下げる身近な特効食
・高血圧の人は、主食は何を食べるべきですか?
他
第5章 知らないと危険! ?降圧薬とのつきあい方
・薬を飲んでも高血圧がさがりません。なぜですか?
他
第6章 高血圧検定
高血圧に効く簡単レシピ
