WAKASA PUB わかさ夢MOOK15 白内障のかすみ・ぼやけ・二重視・まぶしさが消えた！[目の濁り取り速攻クリニック]

著者名：わかさ・夢21編集部

わかさ出版（2017/06発売）

• ISBN：9784907400149

内容説明

失明原因の5割に及ぶ「白内障」。「老眼だから仕方ない」と放っておくと失明や認知症まで招く白内障の基礎から、専門医が教える自力ケア術、目が若返るレシピまでこれ1冊で白内障のことが丸わかり！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kurumi]

目のツボ押し、ウォーキング（運動）、ルテイン、アスタキサンチン。薬は八味地黄丸。ウォーキングはゆっくりでいいから１万３千歩って、２時間くらいかかりますけど…。ルテインはケール、小松菜ブロッコリー。野菜たっぷり玄米菜食。ケールの青汁好きだから飲もうっと。

2025/06/02