WAKASA PUB わかさ夢MOOK99 酢ショウガ健康法 最新大全 症状別・体の弱点別ズバリ効くレシピ集

著者名：わかさ・夢21編集部

わかさ出版（2019/06発売）

• ISBN：9784866981055

内容説明

酢ショウガ健康法最新大全

症状別・体の弱点別、ズバリよく効くレシピ集

第1章 酢とショウガの健康効果を最大限に引き出す漬け方丸わかり!
「酢ショウガ」最新作り方ガイド
【マンガ】手作り「酢ショウガ」で高血圧が正常化!

第2章 「酢ショウガ」は日本人に難しい減塩にらくに成功する
理想の「万能健康調味料」

第3章 いつもの料理がちょい足しでおいしい健康食に一変する
「酢ショウガ」の輪が全国に拡大中

第4章「酢ショウガ」を食べて得られる
すごい12大健康効果を実践医が徹底解説!

第5章 かけるだけ! のせるだけ! まぜるだけ!
「酢ショウガ」アレンジ小鉢30

第6章 冷え体質を根本から正す
和洋中の「酢ショウガスープ」レシピ12

第7章 高血圧・ひざ痛など
あなたの体の弱点別
「酢ショウガ」強化レシピ30

第8章 低カロリー・低血糖で味は極上!
「酢ショウガ」のデザート&ドリンク10

第9章 すしのガリとどう違う?余った酢は再利用できる?変色は大丈夫?
「酢ショウガ」の疑問12ズバリ解決