WAKASA PUB わかさ夢MOOK26 頸椎症・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアなどあきらめていた３万人の激痛を治した！首の痛みナビ体操

著者名：わかさ・夢21編集部

わかさ出版（2017/07発売）

• ISBN：9784907400255

内容説明

銅冶先生の「痛みナビ体操」シリーズ第三弾！今回は、首の痛みや手のしびれなどを引き起こす「頸椎症」。実は、頭痛や耳鳴り、めまいなども招く頸椎症は「痛みナビ体操」で改善できます！タイプ別の改善体操で、あなたの頸椎症は今すぐよくなります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[馨]

チェックリストをやったところバリバリの頸椎症に当てはまるようでした。デスクワークが毎日長時間すぎるのと、スマホで確実にストレートネック感はあるので首引き体操から始めたいと思います。私も枕難民かもしれません。

2019/03/09