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内容説明
選びやすくて、つくりやすい！ もやしレシピ集
おトク食材の王様「もやし」のレパートリーが増やせる一冊。レンチンで完成する時短おかずから、「これがもやし!?」と驚くリッチなメニュー、疲れをとると話題の「酢もやし」まで、使えるレシピが満載です！ 材料別インデックスやメジャーなど作りやすさも◎。
instagramで人気の漫画家・ぴよととなつきさんのレポまんが「こんなときには『これつくろ！』」付き。
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CONTENTS
名コンビ！ もやし×豚ひき肉のBESTおかず
もやしシュウマイ／もやしとにんじんのそぼろ炒め／ジャージャーもやし／もやしとひき肉の春巻き ほか
かけ合わせ食材別 もやしのメインおかず
【×鶏肉で！】
もやしと鶏肉のしょうがじょうゆ煮／もやしと鶏肉の麻婆豆腐／もやしと鶏肉の水炊き風 ほか
【×豚肉で！】
もやしと青じその肉巻きソテー／もやしと豚肉の梅みそ蒸し／もやしと豚こまのかき揚げ ほか
【×牛肉で！】
もやしと牛肉のオイスター炒め／もやしの肉のせおかずサラダ／もやしと牛肉のごまねぎあえ ほか
【×ひき肉（合いびき肉・鶏ひき肉）で！】
もやしメンチカツ／もやしとひき肉のトマトチーズ焼き ほか
【×魚介で！】
もやしとめかじきの炒め煮／もやしと鮭の辛子バターしょうゆ炒め／もやしのピリ辛そぼろ炒め ほか
ここまでできる！ もやしのリッチおかず
もやしのアボチーバーグ／もやしと鶏肉のドミグラス煮 ほか
もやしの麺＆ご飯
もやしあんかけ焼きそば／もやしとツナの塩レモンあえ麺 ほか
もやしのサブおかず
・もやしのスピードあえもの
・大豆もやしの副菜
・もやしのスープ＆汁もの
【Column】
・もやしを絶対シャキッと炒める！
・読まずにつくれる!? パッと見レシピ
・お疲れ解消「酢もやし」のススメ
かけ合わせ食材別INDEX
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。
