内容説明
いよいよ春の訪れとともに自転車シーズンに突入! 高まる気持ちの一方で、「体の調整がまだ……」という人もいるのでは? 第一特集では短時間で理想のカラダに整えるワザを伝授。コアマッスルの使い方やサラリーマンライダーのためのカーボローディング法にスネ毛の処理法まで、効果テキメンのトレーニングやティップスが満載です。また13ブランドによる2013年春夏バイクウエアのコーディネートも公開します。
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