BiCYCLE CLUB 2019年1月号 No.405

著者名：BiCYCLE CLUB編集部

マイナビ出版（2018/11発売）

内容説明

今号の大特集は、「やせたいならロードバイク！」。
ロードバイクによるダイエット効果は知られるところだが、じつは夏より冬のほうが効果的なのだ。
その理由からスタートし、やせるのに効果的にやせるための走り方、レースに向けたヒルクライマー向けの短期集中ダイエット、ロードバイクによる体質改善方法、さらには腹をへこますための自重筋トレまでガイド。
この冬、ロードバイクでしっかりダイエットして、スリムな「自転車体型」を目指したい人必読だ。
そして第2特集は注目の「日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2019」の発表！
栄えある賞はどのモデルの頭上に!?
そのほかB.B.BASEバスツアーのレポートなど、読みどころ満載！
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
※デジタル版には、紙版の付録「帆布製ハンドル＆ショルダーベルト特製サコッシュバッグ」は含まれません。