BiCYCLE CLUB - 2017年12月号 No.392

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  • Kinoppy

BiCYCLE CLUB - 2017年12月号 No.392

  • 著者名:エイ出版社
  • 価格 ¥611(本体¥556)
  • エイ出版社(2017/10発売)
  • ポイント 5pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

ロードバイクでやせたい!
お腹をヘコませたい!
ただ漫然と走るだけでなく、ちょっとした意識のもちかた、走り方の工夫で、お腹はみるみるヘコむ!
効率よく脂肪を燃焼させ、しかも自転車ではあまり使わないといわれる腹筋を鍛え、理想の体型を手に入れる。
そんな企画が今号の第一特集。
週に何回、何km乗ればいいのか、どのくらいのスピードで走ればいいのか、どんな走り方をすればいいのか。
そのノウハウを、お腹の脂肪が気になりだしたすべてのライダーのために大公開する!
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

 

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