BiCYCLE CLUB 2016年12月号 No.380

著者名：BiCYCLE CLUB編集部

マイナビ出版（2016/10発売）

内容説明

速くなるにはトレーニングが必要。
しかしつらいトレーニングをしなくても、
コツをつかむだけで速くなれる方法がある。
しかも「脱力するだけ」で速くなれる!?
そんなライダーにとっての福音を伝えてくれるのが、
プロライダーの宮澤崇史さん。
「力を入れると力んでしまい、
むしろパワーロスになる」という宮澤さん。
寝ている子供が重く感じるのと同じで、
脱力したほうが、ペダルに体重を
うまくのせられるのだという。
その実践方法を、あますことなく伝えるのが
この特集「脱力してパワーを出す！」。
熟読して「ラクに速く」なろう！
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