BiCYCLE CLUB 2020年5月号 No.421

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  • 電子書籍

BiCYCLE CLUB 2020年5月号 No.421

  • 著者名:BiCYCLE CLUB編集部
  • 価格 ¥799(本体¥727)
  • マイナビ出版(2020/03発売)
  • ポイント 7pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

ふだん意識していないライディング中の呼吸。しっかり酸素を筋肉に行きわたらせ、走りのパフォーマンスを上げるという意味で、呼吸は非常に重要だ。その呼吸のノウハウが今号の大特集。呼吸をラクにするフォーム、呼吸のテンポ、走りがラクになる呼吸の使い分け、さらにはフレッシュなエアを取り込むために必要な呼吸筋の鍛え方など、目からウロコのノウハウが満載。医師でもあるVC福岡の武井裕選手、シクロクロス全日本王者の前田公平選手、スマートコーチング安藤隼人さんらが、よってたかってアナタの呼吸を劇的に変える! ちょっとした意識のしかたとコツで、走りが激変する超注目企画! マジで役に立ちます!
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

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