内容説明
身体のメカニズムを知れば、もっと速く楽に走れる! ロードレースで活躍する選手たちは、その仕組みを肌で感じているからこそ速いのです。今号は順天堂大学自転車競技部のコーチを迎え、より速く楽に走るためのノウハウを身体の仕組みから徹底解説。給水のポイントや、コンディショニングのための食事とウォームアップ、遅れないための絶対指標となるケイデンス活用術など、理論に基づいたティップスやトレーニングが満載です。また、記念すべき第100回を迎えた「ツール・ド・フランス2013」の模様をレポート。今大会で活躍した最新機材も紹介します。さらにいま人気急上昇中なのがシクロクロス=オフロードレース。観戦からCXバイクまで、その魅力を大解剖します!
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