内容説明
【2021は夏に負けない、バテない、老けない！】
【特集内容】
バテない老けない！ 夏を楽しむ10のコト
・鶏むね＆豚肉が元気のもと スタミナ肉で夏に負けない！
・カラダの「糖化」を抑える 魔法のおつまみ
・今まで知らなかった！ 枝豆は「蒸しゆで」がうまいっ
・さばくのは意外と簡単 旬のいか、まるごと食べつくす！
・ピリ辛・旨辛・シビ辛 あの辛麺が食べたい！
・私ってくさい？ 「汗トレ」で今日からにおわない
・イヴルルド遙華さんが指南！ 運気を上げる夏の暮らし方
・話題の進化系ヘルシースイーツ 発酵あんこ、作ってみる？
・粉と水の黄金比率 至福のアイスコーヒーをおうちで
・着なくなったTシャツで編む 手づくり布ぞうり
【連載】
「ワタナベマキさんの気ままな保存食／あじの昆布じめ」「福田麻琴さんが選ぶプチプラ名品図鑑／JOURNAL STANDARD relumeのワンピース」「TRY＆Happy♪ －私たちのSDGs－」「浅田真央さんのおうちごはん2年生／ガパオ」「北欧から教わる 暮らしのヒント」「節約のカリスマ〈FP〉丸山晴美さんのコロナ時代の新・家計診断」「角田光代 ゆうべの食卓」「栗原心平さん流 素材ひとつのだけつまみ／みょうがの天ぷら」「週末ちょい仕込みで 平日とりあえず2品／豚肉のカレーヨーグルト漬け」「白央篤司のマイペース自炊日記／野菜スープ」「鏡リュウジの星からのエール」「若山曜子さんの 素朴なフランスおやつ／ブラン・マンジェ」「伊藤理佐 おかあさんの扉」等
「特別付録 毎日役立つ晩ごはん献立 Todays Cooking」
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。
