内容説明
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特集1 骨盤から下半身やせ 肩甲骨から下腹たるみ解消！
30代からの体形悩みは骨盤と肩甲骨が加速
人気モデルのスタイルキープ術
猫背が直る！手のひらウオーク
乳トレで美乳に
ひざパカパカ骨盤エクサ
週末塩抜きダイエット
グーかっさマッサージ
整体式 骨盤ゆがみとり体操
たるみと骨盤・肩甲骨にまつわるQ＆A
サプリや市販薬で下半身太り＆むくみを解消
話題のストレッチ店に聞く骨盤・肩甲骨の整え方
特集2 最新科学でわかった！ 白髪＆ぺしゃ髪対策
特集3 人に言えない「女の悩み」まとめて解決！
原因は骨盤底筋の弱り
原因は女性ホルモン低下による「膣萎縮」
原因はお腹に「ガス」がたまりやすいから！
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