日経ヘルス 2015年 05月号

著者名：日経ヘルス編集部

日経BP（2015/04発売）

内容説明

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
　
特集1　吉瀬美智子の生まれかわる体
　　シミ、白髪、お腹たるみ、便秘、貧まつげ　女の「老け」まとめて解決！
　　古い肌を脱ぎ捨てる！　温タオル1分洗顔
　　3分！　毛根もみシャンプー
　　「夜キウイ」で腸も肌もぴっかぴか！
　　「まつ毛＆眉毛美容液」徹底比較
　　朝の寝返りストレッチ
　　女性に足りない　不調別栄養素ガイド
　　骨の老化を防ぐ　3分！骨トレ
　　1週間で歯ぐきが若返る　「つまようじ磨き」
　
特集2　食べても太らない！　代謝アップ食材ガイド15
　
特集3　「反射区＆足ツボソックス」で不調を丸ごと解消！
　　反射区を刺激すればカラダの弱っているところが分かる！
　　気になる8大不調に即効！　足ツボ3分即効プログラム
　
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