日経ヘルス 2014年 06月号

著者名：日経ヘルス編集部

日経BP（2014/05発売）

内容説明

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
　
特集1　お尻のたるみと脚の悩みすべて解決！
　　“浮き指歩き”と“割りひざ座り”が　ブス脚と垂れ尻、不調のもと！
　　美脚・美尻になる「小また歩き」
　　お尻が引き上がる！　ヒップタイプ別エクササイズ
　　佐藤江梨子さんの　美脚・美尻のヒミツとは？
　　お風呂で「つかみ＆流し」マッサージ
　　ひざしばりでO脚なおし
　　美脚パンプスの選び方
　　脚とお尻にまつわる　Q＆A
　　脚やせ＆ヒップアップ30カレンダー
　　ツヤピカ脚とスベスベお尻になるケア＆グッズ41
　　美脚エクサグッズ
　
特集2　足の悩み　まるごと解決
　　足と爪の11トラブル　完全対策ガイド
　　話題の足ドクターがチェック！　読者のリアル足裏に　トラブルが続々見つかりました！
　　足裏マッサージで体も心も軽くなる
　
特集3　肌が変わる！正しい朝洗顔
　
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