週刊ダイヤモンド 特集BOOKS ネット・スマホ中毒が急増中！ デジタルデトックスのすすめ

著者名：須賀彩子

ダイヤモンド社（2015/06発売）

内容説明

だらだらとパソコンの画面を眺めていたり、
四六時中スマートフォンをいじったりしていれば、
あなたは立派な「ネット・スマホ中毒」だ。
さらに深刻さを増せば仕事や生活にも支障を来しかねない。
そうなる前に、
デジタル機器から距離を置く「デジタルデトックス」に
取り組んでみてはいかがだろうか。

『週刊ダイヤモンド』（2015年5月23日号）の
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