Krafttraining für Frauen 50+ : Gesund und fit bleiben: gezielter Muskelaufbau mit kurzen intensiven Übungen für zu Hause. Fit forever - Das Erfolgs-Programm
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Krafttraining für Frauen 50+ : Gesund und fit bleiben: gezielter Muskelaufbau mit kurzen intensiven Übungen für zu Hause. Fit forever - Das Erfolgs-Programm  Paperback

Schuhn, Jutta

  • ウェブストア価格 ¥6,726(本体¥6,115)
  • Trias(2026/09発売)
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40 & fit : In 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Das Trainingsprogramm, das wirklich in dein Leben passt | Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren mit fitmitmartha (1. Auflage)
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40 & fit : In 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Das Trainingsprogramm, das wirklich in dein Leben passt | Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren mit fitmitmartha (1. Auflage)  Paperback

Grasser, Martha

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Stronger than ever: Das Trainingsprogramm für ein erfolgreiches Comeback : Kraft - Ausdauer - Mindset
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Stronger than ever: Das Trainingsprogramm für ein erfolgreiches Comeback : Kraft - Ausdauer - Mindset  Paperback

Kaptain, Daniel/ Schreiber, Torsten

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Mindbuilding : Bodybuilding als Schlüssel zu Erfolg und mentaler Stärke. Werde unbesiegbar - mit und ohne Körperkraft
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Mindbuilding : Bodybuilding als Schlüssel zu Erfolg und mentaler Stärke. Werde unbesiegbar - mit und ohne Körperkraft  Paperback

Kienzl, Stefan

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  • Orbita Media(2026/09発売)
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Taping im Sport : Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen (2. Aufl.)
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Taping im Sport : Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen (2. Aufl.)  Paperback

Langendoen-Sertel, John

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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027 : Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (Originalausgabe)
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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027 : Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (Originalausgabe)

Bracht, Petra/ Liebscher-Bracht, Roland

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  • Mosaik(2026/06発売)
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ARNOLD
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ARNOLD  Hardcover

Hanson, Dian (EDT)

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Core- und Sixpack-Training für Zuhause : Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter
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Core- und Sixpack-Training für Zuhause : Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter  Paperback

Delp, Christoph

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50 Workouts - Neurozentriertes Training : Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern (50 Workouts) (1. Auflage)
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50 Workouts - Neurozentriertes Training : Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Walther, Luise

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Pilates - Die 50 besten Übungen
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Pilates - Die 50 besten Übungen  Paperback

Rahn, Stefanie/ Lutz, Christian

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  • Meyer & Meyer Sport(2026/06発売)
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Unzerbrechlich : Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests (1. Auflage)
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Unzerbrechlich : Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests (1. Auflage)  Hardcover

Wright, Vonda/ Reinhart, Franka/ Fleissig, Marlene

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Die Muskel-Leiter : Dein 12-Schritte-Trainingsprogramm für einen starken, gesunden Körper. Internationaler Bestseller für Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit und Krafttraining vom Top-Natural-Bodylifter
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Die Muskel-Leiter : Dein 12-Schritte-Trainingsprogramm für einen starken, gesunden Körper. Internationaler Bestseller für Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit und Krafttraining vom Top-Natural-Bodylifter  Hardcover

Nippard, Jeff

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Koordination und Gleichgewicht für Senioren : Effektive Übungen für eine optimale Körperbeherrschung
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Koordination und Gleichgewicht für Senioren : Effektive Übungen für eine optimale Körperbeherrschung  Paperback

Kunert, Christian

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Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie : Die Geschichte des Europameisters
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Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie : Die Geschichte des Europameisters  Paperback

Opel, Sonja von/ Pauer, Nada-Ina

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50 & Fit : Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove (1. Auflage)
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50 & Fit : Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove (1. Auflage)  Paperback

Witte, Estera

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  • riva Verlag(2026/04発売)
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Sitzgymnastik für zu Hause : 84 Übungen für Senioren (2., durchgesehene Auflage)
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Sitzgymnastik für zu Hause : 84 Übungen für Senioren (2., durchgesehene Auflage)  Paperback

Pfitzner, Tina

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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Bailey, David/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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  • DORLING KINDERSLEY; DORLING KINDERSLEY VERLAG(2026/03発売)
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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene : Trainingsplanung und die besten Methoden (1. Auflage)
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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene : Trainingsplanung und die besten Methoden (1. Auflage)  Paperback

Sukopp, Till

  • ウェブストア価格 ¥4,897(本体¥4,452)
  • riva Verlag(2026/02発売)
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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter : Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause (2. Aufl.)
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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter : Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause (2. Aufl.)  Paperback

Poeckh, Peter

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Reformer Pilates für zu Hause : So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur (1. Auflage)
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Reformer Pilates für zu Hause : So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur (1. Auflage)  Paperback

Gerl, Marcela/ @marcelagerl

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