Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen : Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau (1. Auflage)
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Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen : Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau (1. Auflage)  Paperback

Schreiner, Lea

  • ウェブストア価格 ¥6,846(本体¥6,224)
  • riva Verlag(2025/11発売)
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Walking Wissensquiz : 100 Quizfragen für Walker | Rätsel- und Ratespiel
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Walking Wissensquiz : 100 Quizfragen für Walker | Rätsel- und Ratespiel  Paperback

Raetselhefte, Gruebelgold

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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027 : Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (Originalausgabe)
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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027 : Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (Originalausgabe)

Bracht, Petra/ Liebscher-Bracht, Roland

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  • Mosaik(2026/06発売)
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Der Bauchfett-weg-Trick : Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm (2. Aufl.)
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Der Bauchfett-weg-Trick : Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm (2. Aufl.)  Paperback

Hamel, Anouk/ Gamel, Sophie

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Der Women's Health Longevity-Code : Mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben
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Der Women's Health Longevity-Code : Mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben  Paperback

Bertram, Oliver

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Core- und Sixpack-Training für Zuhause : Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter
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Core- und Sixpack-Training für Zuhause : Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter  Paperback

Delp, Christoph

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  • Motorbuch Verlag(2026/06発売)
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50 Workouts - Neurozentriertes Training : Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern (50 Workouts) (1. Auflage)
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50 Workouts - Neurozentriertes Training : Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Walther, Luise

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50 & Fit : Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove (1. Auflage)
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50 & Fit : Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove (1. Auflage)  Paperback

Witte, Estera

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Reformer Pilates für zu Hause : So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur (1. Auflage)
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Reformer Pilates für zu Hause : So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur (1. Auflage)  Paperback

Gerl, Marcela/ @marcelagerl

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Unzerbrechlich : Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests (1. Auflage)
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Unzerbrechlich : Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests (1. Auflage)  Hardcover

Wright, Vonda/ Reinhart, Franka/ Fleissig, Marlene

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Kraft ohne Grenzen : Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
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Kraft ohne Grenzen : Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht  Paperback

Staedele, Felix

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Stronger than ever: Das Trainingsprogramm für ein erfolgreiches Comeback : Kraft - Ausdauer - Mindset
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Stronger than ever: Das Trainingsprogramm für ein erfolgreiches Comeback : Kraft - Ausdauer - Mindset  Paperback

Kaptain, Daniel/ Schreiber, Torsten

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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene : Trainingsplanung und die besten Methoden (1. Auflage)
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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene : Trainingsplanung und die besten Methoden (1. Auflage)  Paperback

Sukopp, Till

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Pilates - Die 50 besten Übungen
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Pilates - Die 50 besten Übungen  Paperback

Rahn, Stefanie/ Lutz, Christian

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Reverse Aging : Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen
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Reverse Aging : Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen  Hardcover

Giessing, Juergen/ Michalsen, Andreas

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  • Kneipp, Wien(2025/12発売)
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MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene : Der ultimative Guide für Bodyweight-Training auf höchstem Niveau - Technik, Kontrolle & Perfomance
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MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene : Der ultimative Guide für Bodyweight-Training auf höchstem Niveau - Technik, Kontrolle & Perfomance  Paperback

Reintgen, Heiko

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50 Workouts mit der Kettlebell : Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level (50 Workouts) (1. Auflage)
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50 Workouts mit der Kettlebell : Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Delventhal, Frank

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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter : Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause (2. Aufl.)
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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter : Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause (2. Aufl.)  Paperback

Poeckh, Peter

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40 & fit : In 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Das Trainingsprogramm, das wirklich in dein Leben passt | Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren mit fitmitmartha (1. Auflage)
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40 & fit : In 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Das Trainingsprogramm, das wirklich in dein Leben passt | Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren mit fitmitmartha (1. Auflage)  Paperback

Grasser, Martha

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  • riva Verlag(2026/07発売)
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SAS Fitness Training : Trainieren wie die Eliteeinheiten
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SAS Fitness Training : Trainieren wie die Eliteeinheiten  Hardcover

Wiseman, John/ Magin, Ulrich

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