Fit und aktiv auf dem Stuhl : Körperlich und geistig gesund bleiben (Wo Sport Spass macht)
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Fit und aktiv auf dem Stuhl : Körperlich und geistig gesund bleiben (Wo Sport Spass macht)  Paperback

Redmer, Svenja/ Redmer, Malte

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Knie - schmerzfrei in 30 Tagen : Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause) (1. Auflage)
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Knie - schmerzfrei in 30 Tagen : Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause) (1. Auflage)  Paperback

Kiesling, Gabriele

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Beweglichkeit beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance (Neuroathletik)
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Beweglichkeit beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance (Neuroathletik)  Paperback

Lienhard, Lars/ Lienhard, Ulla

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Dein Zyklus, dein Training : Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance
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Dein Zyklus, dein Training : Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance  Paperback

Feder, Lea

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Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+ : 52 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
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Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+ : 52 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag  Paperback

Dr. Preuss

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HIT - new and improved : High Intensity Training: How to spend less time and build more muscle
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HIT - new and improved : High Intensity Training: How to spend less time and build more muscle  Paperback

Giessing, Juergen

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht : Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.   (3. Aufl.)
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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren : Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben (50 Workouts) (3. Aufl.)
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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren : Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben (50 Workouts) (3. Aufl.)  Paperback

Bartrow, Kay

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50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene : Noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit (50 Workouts) (1. Auflage)
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50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene : Noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Doll, Marcel

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Perfektes Hanteltraining. : Die effektivsten Übungen und Programme
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Perfektes Hanteltraining. : Die effektivsten Übungen und Programme  Paperback

Delp, Christoph

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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling : CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original (2. Aufl.)
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling : CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original (2. Aufl.)  Hardcover

Cantieni, Benita

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Sportlich aktiv mit 50+ : 100 Übungen für zu Hause (2. Aufl.)
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Sportlich aktiv mit 50+ : 100 Übungen für zu Hause (2. Aufl.)  Paperback

Fastner, Gabi

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Young Forever - auf ewig jung : Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens. Ratgeber von New York Times-Bestseller-Autor Dr. Mark Hyman zum Thema Langlebigkeit Longevity
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Young Forever - auf ewig jung : Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens. Ratgeber von New York Times-Bestseller-Autor Dr. Mark Hyman zum Thema Langlebigkeit Longevity  Paperback

Mark, Hyman

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Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags : Herzfrequenz messen, Training individualisieren, Bestleistung erzielen
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Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags : Herzfrequenz messen, Training individualisieren, Bestleistung erzielen  Paperback

Gronwald, Thomas/ Toerpel, Alexander

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Endlich wieder schmerzfrei wandern : Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan (1. Auflage 2024)
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Endlich wieder schmerzfrei wandern : Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan (1. Auflage 2024)  Paperback

Isenberg, Marwin/ Schwertner, Justyna

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Trainingskarten Beckenboden : Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Trainingskarten Beckenboden : Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

Thomschke, Ronald/ Paulitz, Benno

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Der Faszien-Code : Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
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Der Faszien-Code : Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren  Paperback

Schleip, Robert/ Oellerich, Heike/ Wessels, Miriam

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Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk : OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
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Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk : OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause  Paperback

Hess, Thomas/ Roedig, Silke

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So schaffen Sie jedes Laufziel! : Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD (Runner's World Trainingsplan)
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So schaffen Sie jedes Laufziel! : Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD (Runner's World Trainingsplan)  Paperback

Gruening, Martin

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Beckenbodentraining,1 Audio-CD : Audio-CD mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe (1. Auflage)
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Beckenbodentraining,1 Audio-CD : Audio-CD mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe (1. Auflage)  Compact disc

Corvin, Stefan/ Hammerl, Hauke

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