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Description
MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene ist der Praxis-Guide für alle, die ihr Bodyweight-Training gezielt auf hohem Niveau weiterentwickeln und an Technik, Körperspannung, Kontrolle und Performance arbeiten wollen. Heiko Reintgen zeigt den systematischen Aufbau anspruchsvoller Skills wie Muscle-Up, Butterfly Pull-Up, Handstand Push-Up, Pistol Squat und Rope Climb. Klare Progressionen, Drills und direkte Korrekturen verbessern Kraft, Bewegungsqualität und Trainingsfortschritt. Als erfahrener Coach und erfolgreicher Social-Media-Experte steht Reintgen für hohe Praxisnähe und Kompetenz. Heiko Reintgen ist ein erfahrener Functional Fitness und Gymnastics Coach. Er hat zahlreiche Athlet:innen und Coaches trainiert und verfügt über umfassende Kenntnisse in der Integration gymnastischer Bewegungen in das Functional Fitness Training. Heiko Reintgen ist auf Social Media sehr aktiv und erreicht mit seinem Content mehr als 145.000 Follower.
