Pilates : Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität | Mit 80 Übungen und Videos zu mehr als 10 Workouts. Gegen Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß, Verletzungen (1. Auflage)
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Pilates : Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität | Mit 80 Übungen und Videos zu mehr als 10 Workouts. Gegen Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß, Verletzungen (1. Auflage)  Paperback

Felsner, Maria

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Besser fit : 33 pragmatische Tipps für mehr Bewegung, bessere Ernährung und ein langes Leben. Fakten statt Fitness-Mythen. Fitness und Gesundheit im Longevity-Trend. Gesünder leben und fit werden!
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Besser fit : 33 pragmatische Tipps für mehr Bewegung, bessere Ernährung und ein langes Leben. Fakten statt Fitness-Mythen. Fitness und Gesundheit im Longevity-Trend. Gesünder leben und fit werden!  Paperback

Gunst, Tobias

  • ウェブストア価格 ¥5,266(本体¥4,788)
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Krafttraining für Frauen 50+ : Gesund und fit bleiben: gezielter Muskelaufbau mit kurzen intensiven Übungen für zu Hause. Fit forever - Das Erfolgs-Programm
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Krafttraining für Frauen 50+ : Gesund und fit bleiben: gezielter Muskelaufbau mit kurzen intensiven Übungen für zu Hause. Fit forever - Das Erfolgs-Programm  Paperback

Schuhn, Jutta

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50 Workouts - Stretching : Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene (50 Workouts) (1. Auflage)
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50 Workouts - Stretching : Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Herdener, Katharina

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How to kill your Dad Bod : 30 Übungen und Routinen für (noch nicht) fitte Väter und ihre Babys (1. Auflage)
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How to kill your Dad Bod : 30 Übungen und Routinen für (noch nicht) fitte Väter und ihre Babys (1. Auflage)  Hardcover

Brooks, Oliver/ Fischer, Simone/ Constantino, Janeen

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Easy Tai Chi für jeden Tag : Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie (1. Auflage)
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Easy Tai Chi für jeden Tag : Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie (1. Auflage)  Paperback

Joseph-Mathieu, Christophe/ Weber, Mareike

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Frauen trainieren anders. Dein Trainingstagebuch : Mit Reflexionsseiten für 90 Trainingstage und zahlreichen Tipps für das Training in verschiedenen Zyklusphasen, Regeneration und Ernährung (1. Auflage)
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Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis
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Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis  Paperback

Slomka, Gunda

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  • Meyer & Meyer Sport(2025/06発売)
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Fit mit Jim : Yoga und Gymnastik. Ein Pop-up-Buch
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Fit mit Jim : Yoga und Gymnastik. Ein Pop-up-Buch  Hardcover

Bataille, Marion

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Wand-Pilates : 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen
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Wand-Pilates : 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen  Hardcover

Poech, Melanie/ Naumann Goebel

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Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen : Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)
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Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen : Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)  Paperback

Appelles, Luisa

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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Bailey, David/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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Longevity : Schlanker, stärker, vitaler - Der erste Schritt zu einem langen, gesunden Leben
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Longevity : Schlanker, stärker, vitaler - Der erste Schritt zu einem langen, gesunden Leben  Paperback

Delp, Christoph

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Barre-Fitness : Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer (1. Auflage)
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Barre-Fitness : Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer (1. Auflage)  Paperback

Lier, Liesa Marie

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Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger (Fit ohne Geräte) (1. Auflage)
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Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger (Fit ohne Geräte) (1. Auflage)  Paperback

Lauren, Mark/ Clark, Joshua/ der Heiden, Ines von

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  • riva Verlag(2025/11発売)
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Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe : Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller (2. Aufl.)
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Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe : Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller (2. Aufl.)  Paperback

Maslow, Mark

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Power 40+ : Mit Krafttraining stark, energiegeladen und selbstbewusst durch die Wechseljahre und zu optimaler Hormonbalance
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Power 40+ : Mit Krafttraining stark, energiegeladen und selbstbewusst durch die Wechseljahre und zu optimaler Hormonbalance  Paperback

Barthel, Rebecca

  • ウェブストア価格 ¥5,346(本体¥4,860)
  • Südwest(2026/12発売)
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Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions : Die Erfolgsgeheimnisse der Box-Weltmeisterin für mentale und körperliche Stärke
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Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions : Die Erfolgsgeheimnisse der Box-Weltmeisterin für mentale und körperliche Stärke  Paperback

Zimmermann, Natalie

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MEN'S HEALTH Functional Gymnastics : Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches
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MEN'S HEALTH Functional Gymnastics : Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches  Paperback

Reintgen, Heiko

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Fit fürs Reiten : Dein Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Sattel | Hilfe bei Reiterbeschwerden. Für eine stärkere Verbindung zu deinem Pferd mit equestrian.balance (1. Auflage)
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Fit fürs Reiten : Dein Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Sattel | Hilfe bei Reiterbeschwerden. Für eine stärkere Verbindung zu deinem Pferd mit equestrian.balance (1. Auflage)  Paperback

Maruhn, Nina

  • ウェブストア価格 ¥5,266(本体¥4,788)
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