Plyometrie Anatomie : Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft. Mit 140 Detail-Grafiken (Copress Sport) (1. Auflage)
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Plyometrie Anatomie : Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft. Mit 140 Detail-Grafiken (Copress Sport) (1. Auflage)

Hansen, Derek/ Kennelly, Steve

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The Flexible Body : Ganzkorper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilitat in nur 10 Minuten pro Tag (1. Auflage)
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The Flexible Body : Ganzkorper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilitat in nur 10 Minuten pro Tag (1. Auflage)  Paperback

Frampton, Roger

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Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter : Mit Übungen für Füße & Knie, Hände, Arme und Schultern, Hüften, Rücken und die Balance
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Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter : Mit Übungen für Füße & Knie, Hände, Arme und Schultern, Hüften, Rücken und die Balance  Paperback

Bowman, Katy

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Mein Leben in Balance - Pilates : Mein Trainingsprogramm für zu Hause (Mein Leben in Balance) (1., Auflage)
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Mein Leben in Balance - Pilates : Mein Trainingsprogramm für zu Hause (Mein Leben in Balance) (1., Auflage)  Paperback

Delanoe, Soasick/ Ruffieux, Sophie/ Liebl, Elisabeth

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Gesunde Hände im Handumdrehen : Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden
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Gesunde Hände im Handumdrehen : Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden  Hardcover

Wittich, Melanie

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Mit der Kraft des Herzens : Finde dein Warum - stärke dein Mindset - werde unbesiegbar
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Mit der Kraft des Herzens : Finde dein Warum - stärke dein Mindset - werde unbesiegbar  Paperback

Toomey, Tia/ Bergmann, Mark

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Ganzheitliche Methoden : Wandpilates : Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause (GU Yoga & Pilates)
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Ganzheitliche Methoden : Wandpilates : Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause (GU Yoga & Pilates)  Paperback

Cichos-Terrero, Natalia

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Muskeltraining für Senioren : 111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden (4., erweiterte Aufl.)
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Muskeltraining für Senioren : 111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden (4., erweiterte Aufl.)  Paperback

Giessing, Juergen

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Anatomie & Krafttraining : Muskeln in Aktion (Anatomie & Sport) (3. Aufl.)
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Anatomie & Krafttraining : Muskeln in Aktion (Anatomie & Sport) (3. Aufl.)

Cá/novas, Ricardo/ PaidotriboEDT

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  • Meyer & Meyer Sport(2024/05発売)
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Fit werden - jung bleiben : Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm
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Fit werden - jung bleiben : Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm  Paperback

Tschirner, Thorsten

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Back in the game - dein Programm für den optimalen Wiedereinstieg : Wie du Sportverletzungen selbst behandelst und zu deiner Leistungsfähigkeit zurückfindest
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Back in the game - dein Programm für den optimalen Wiedereinstieg : Wie du Sportverletzungen selbst behandelst und zu deiner Leistungsfähigkeit zurückfindest  Paperback

Schlegel, Silvan

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Laufen mit Tigerfeeling
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Laufen mit Tigerfeeling  Hardcover

Cantieni, Benita

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Fit und mobil bleiben I Aktiv im Alter : Mehr Mobilität im Alltag durch Bewegungstraining und Muskelkräftigung I Mit Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention
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Fit und mobil bleiben I Aktiv im Alter : Mehr Mobilität im Alltag durch Bewegungstraining und Muskelkräftigung I Mit Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention  Hardcover

Hempel Zoell, Susann

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  • Naumann & Göbel(2024/07発売)
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Mobility for life : Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity
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Mobility for life : Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity  Paperback

Frampton, Roger/ Wurzinger, Carina

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Krafttraining - Die Enzyklopädie : Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Krafttraining - Die Enzyklopädie : Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe  Paperback

Stoppani, Jim/ Limper, Max

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Flacher Bauch - starker Rücken (Wo Sport Spaß macht) (3., überarb. Aufl.)
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Flacher Bauch - starker Rücken (Wo Sport Spaß macht) (3., überarb. Aufl.)  Paperback

Fastner, Gabi/ Manhart, Ingrid

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Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt : Tools, Techniken und Tabellen für die optimale Periodisierung im Krafttraining
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Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt : Tools, Techniken und Tabellen für die optimale Periodisierung im Krafttraining  Hardcover

Puerzel, Alexander

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Knie - schmerzfrei in 30 Tagen : Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause) (1. Auflage)
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Knie - schmerzfrei in 30 Tagen : Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause) (1. Auflage)  Paperback

Kiesling, Gabriele

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Beweglichkeit beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance (Neuroathletik)
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Beweglichkeit beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance (Neuroathletik)  Paperback

Lienhard, Lars/ Lienhard, Ulla

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Der Faszien-Code : Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
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Der Faszien-Code : Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren  Paperback

Schleip, Robert/ Oellerich, Heike/ Wessels, Miriam

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