Fit und stark in 10 Minuten : Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
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Fit und stark in 10 Minuten : Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause  Paperback

Adams, Sean/ Heilig, Lisa

  • ウェブストア価格 ¥5,319(本体¥4,836)
  • Südwest(2023/12発売)
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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter : Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und &Uum (2. Aufl.)
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WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit : Mentale Stärke leicht gemacht (Women's Health Coaching Zone)
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WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit : Mentale Stärke leicht gemacht (Women's Health Coaching Zone)  Paperback

Bacher, Nina

  • ウェブストア価格 ¥6,090(本体¥5,537)
  • pietsch Verlag(2024/10発売)
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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung : Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren
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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung : Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren  Paperback

Vranich, Belisa/ Sabin, Brian

  • ウェブストア価格 ¥6,649(本体¥6,045)
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Fit in neun Minuten : Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor (4. Aufl.)
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Fit in neun Minuten : Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor (4. Aufl.)  Paperback

Lauren, Mark/ Clark, Joshua

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  • Südwest(2021/12発売)
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik das Reaktionsvermögen verbessern und die Schnelligkeitsleistung optimieren (Neuroathletik)
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik das Reaktionsvermögen verbessern und die Schnelligkeitsleistung optimieren (Neuroathletik)  Paperback

Lienhard, Lars

  • ウェブストア価格 ¥6,649(本体¥6,045)
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Functional-Training-Anatomie : Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance (Sportanatomie)
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Functional-Training-Anatomie : Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance (Sportanatomie)  Paperback

Carr, Kevin/ Feit, Mary Kate

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  • riva Verlag(2021/10発売)
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50 Workouts gegen Rückenschmerzen : Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern (50 Workouts)
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50 Workouts gegen Rückenschmerzen : Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern (50 Workouts)  Paperback

Thomschke, Ronald

  • ウェブストア価格 ¥3,191(本体¥2,901)
  • riva Verlag(2021/10発売)
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50 Workouts - Morgengymnastik : Fit, beweglich und voller Energie in den Tag (50 Workouts)
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50 Workouts - Morgengymnastik : Fit, beweglich und voller Energie in den Tag (50 Workouts)  Paperback

Fastner, Gabi

  • ウェブストア価格 ¥3,191(本体¥2,901)
  • riva Verlag(2023/07発売)
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Die heilende Kraft der grünen Magie : Pflanzen, Kräuter, Pilze, Räucheranleitungen, Öle, Rituale und die Grundlagen der Magie
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Die heilende Kraft der grünen Magie : Pflanzen, Kräuter, Pilze, Räucheranleitungen, Öle, Rituale und die Grundlagen der Magie  Paperback

Jankovic-Steiner, Birgit

  • ウェブストア価格 ¥4,787(本体¥4,352)
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Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft : Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level (9. Aufl.)
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Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft : Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level (9. Aufl.)  Paperback

Roewekamp, Andrea/ Dargatz, Thorsten

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Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)
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Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)  Paperback

Fengler, Arndt/ Galla, Mellany

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Ganzheitliche Methoden : Wandpilates : Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause (GU Yoga & Pilates)
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Ganzheitliche Methoden : Wandpilates : Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause (GU Yoga & Pilates)  Paperback

Cichos-Terrero, Natalia

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  • Gräfe & Unzer(2024/08発売)
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Muskeltraining für Senioren : 111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden (4., erweiterte Aufl.)
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Muskeltraining für Senioren : 111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden (4., erweiterte Aufl.)  Paperback

Giessing, Juergen

  • ウェブストア価格 ¥4,507(本体¥4,098)
  • Limpert(2024/08発売)
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Fit und gesund mit Natural Movement : Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper
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Fit und gesund mit Natural Movement : Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper  Paperback

Reicheneder, Bernd/ Mueller, Daniel

  • ウェブストア価格 ¥5,319(本体¥4,836)
  • riva Verlag(2021/08発売)
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Abnehmen in den Wechseljahren : Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und gesund abnehmen + Anti Aging Ernährung
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Abnehmen in den Wechseljahren : Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und gesund abnehmen + Anti Aging Ernährung  Paperback

Huber, Svenja

  • ウェブストア価格 ¥3,430(本体¥3,119)
  • Eulogia(2021/07発売)
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Krafttraining - Die Enzyklopädie : Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Krafttraining - Die Enzyklopädie : Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe  Paperback

Stoppani, Jim/ Limper, Max

  • ウェブストア価格 ¥10,106(本体¥9,188)
  • riva Verlag(2024/07発売)
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Flacher Bauch - starker Rücken (Wo Sport Spaß macht) (3., überarb. Aufl.)
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Flacher Bauch - starker Rücken (Wo Sport Spaß macht) (3., überarb. Aufl.)  Paperback

Fastner, Gabi/ Manhart, Ingrid

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  • Meyer & Meyer Sport(2024/07発売)
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Perfektes Training mit Fitnessbändern : Die 87 effektivsten Übungen und Programme
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Perfektes Training mit Fitnessbändern : Die 87 effektivsten Übungen und Programme  Paperback

Delp, Christoph

  • ウェブストア価格 ¥6,622(本体¥6,020)
  • Motorbuch Verlag(2023/03発売)
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Gesunde Hände im Handumdrehen : Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden
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Gesunde Hände im Handumdrehen : Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden  Hardcover

Wittich, Melanie

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  • riva Verlag(2024/06発売)
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