Kettlebell-Training-Anatomie : Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance (Sportanatomie)
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Kettlebell-Training-Anatomie : Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance (Sportanatomie)  Paperback

Hartle, Michael/ Limper, Max

  • ウェブストア価格 ¥5,792(本体¥5,266)
  • riva Verlag; Riva(2025/05発売)
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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026 : Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026 : Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

Bracht, Petra/ Liebscher-Bracht, Roland

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  • Mosaik(2025/05発売)
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Meine Formel für einen gesunden Rücken : Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor (2. Aufl.)
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Meine Formel für einen gesunden Rücken : Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor (2. Aufl.)  Paperback

Groenemeyer, Dietrich

  • ウェブストア価格 ¥4,739(本体¥4,309)
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Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen : Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen (2. Aufl.)
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Stuhlworkout für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)
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Stuhlworkout für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)  Paperback

Schark, Carola

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  • Singliesel(2025/04発売)
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Wandpilates : Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause | Mehr Stabilität, Energie und weniger Verspannungen (GU Yoga & Pilates) (3. Aufl.)
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Wandpilates : Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause | Mehr Stabilität, Energie und weniger Verspannungen (GU Yoga & Pilates) (3. Aufl.)  Paperback

Cichos-Terrero, Natalia

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Mobility for life : Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity
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Mobility for life : Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity  Paperback

Frampton, Roger/ Wurzinger, Carina

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RUNNER'S WORLD: Lauf los! : Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
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RUNNER'S WORLD: Lauf los! : Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter  Paperback

Opel, Sonja von/ Strohecker, Irina

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Mit 50 beweglicher als mit 30 : Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße | Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit) (1. Auflage)
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Mit 50 beweglicher als mit 30 : Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße | Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit) (1. Auflage)  Paperback

Tschirner, Thorsten

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50 Workouts - Balance : Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination (50 Workouts) (1. Auflage)
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50 Workouts - Balance : Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Herdener, Katharina

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Krafttraining - Die Enzyklopädie : Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Krafttraining - Die Enzyklopädie : Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe  Paperback

Stoppani, Jim/ Limper, Max

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Psoas-Training für Vielsitzer : Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren (2. Aufl.)
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Psoas-Training für Vielsitzer : Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren (2. Aufl.)  Paperback

Adler, Kristin/ Fengler, Arndt

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Richtig Dehnen & Stretchen : Fit im Alltag und für jeden Sport
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Richtig Dehnen & Stretchen : Fit im Alltag und für jeden Sport  Paperback

Delp, Christoph

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren)
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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren)  Paperback

Deboo, Ed/ Grossoehmigen, Jan

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Fitness - Federleicht! : Entspannte Übungen für jeden Tag
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Fitness - Federleicht! : Entspannte Übungen für jeden Tag  Hardcover

Deuchars, Marion

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Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen : Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause
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Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen : Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause  Paperback

Pelligrini, Marine

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Trainingskarten Beckenboden : Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Trainingskarten Beckenboden : Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

Thomschke, Ronald/ Paulitz, Benno

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Powertraining mit Tigerfeeling : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
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Powertraining mit Tigerfeeling : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit  Hardcover

Cantieni, Benita

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50 Workouts gegen Bauchfett : Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte (50 Workouts) (3. Aufl.)
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50 Workouts gegen Bauchfett : Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte (50 Workouts) (3. Aufl.)  Paperback

Fastner, Gabi

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Dranbleiben! : Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast »Fitness mit M.A.R.K.« vom Bestsellerautor von »Looking Good Naked« (2. Aufl.)
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Dranbleiben! : Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast »Fitness mit M.A.R.K.« vom Bestsellerautor von »Looking Good Naked« (2. Aufl.)  Paperback

Maslow, Mark

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