Krafttraining für Frauen 50+ : Gesund und fit bleiben: gezielter Muskelaufbau mit kurzen intensiven Übungen für zu Hause. Fit forever - Das Erfolgs-Programm
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Krafttraining für Frauen 50+ : Gesund und fit bleiben: gezielter Muskelaufbau mit kurzen intensiven Übungen für zu Hause. Fit forever - Das Erfolgs-Programm  Paperback

Schuhn, Jutta

  • ウェブストア価格 ¥6,437(本体¥5,852)
  • Trias(2026発売)
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50 Workouts - Stretching : Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene (50 Workouts) (1. Auflage)
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50 Workouts - Stretching : Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Herdener, Katharina

  • ウェブストア価格 ¥3,645(本体¥3,314)
  • riva Verlag(2026/10発売)
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How to kill your Dad Bod : 30 Übungen und Routinen für (noch nicht) fitte Väter und ihre Babys (1. Auflage)
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How to kill your Dad Bod : 30 Übungen und Routinen für (noch nicht) fitte Väter und ihre Babys (1. Auflage)  Hardcover

Brooks, Oliver/ Fischer, Simone/ Constantino, Janeen

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  • riva Verlag(2026/10発売)
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Easy Tai Chi für jeden Tag : Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie (1. Auflage)
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Easy Tai Chi für jeden Tag : Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie (1. Auflage)  Paperback

Joseph-Mathieu, Christophe/ Weber, Mareike

  • ウェブストア価格 ¥4,687(本体¥4,261)
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Frauen trainieren anders. Dein Trainingstagebuch : Mit Reflexionsseiten für 90 Trainingstage und zahlreichen Tipps für das Training in verschiedenen Zyklusphasen, Regeneration und Ernährung (1. Auflage)
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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Bailey, David/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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Longevity : Schlanker, stärker, vitaler - Der erste Schritt zu einem langen, gesunden Leben
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Longevity : Schlanker, stärker, vitaler - Der erste Schritt zu einem langen, gesunden Leben  Paperback

Delp, Christoph

  • ウェブストア価格 ¥6,483(本体¥5,894)
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Barre-Fitness : Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer (1. Auflage)
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Barre-Fitness : Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer (1. Auflage)  Paperback

Lier, Liesa Marie

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Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger (Fit ohne Geräte) (1. Auflage)
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Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger (Fit ohne Geräte) (1. Auflage)  Paperback

Lauren, Mark/ Clark, Joshua/ der Heiden, Ines von

  • ウェブストア価格 ¥6,249(本体¥5,681)
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Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe : Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller (2. Aufl.)
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Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe : Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller (2. Aufl.)  Paperback

Maslow, Mark

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Power 40+ : Mit Krafttraining stark, energiegeladen und selbstbewusst durch die Wechseljahre und zu optimaler Hormonbalance
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Power 40+ : Mit Krafttraining stark, energiegeladen und selbstbewusst durch die Wechseljahre und zu optimaler Hormonbalance  Paperback

Barthel, Rebecca

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Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions : Die Erfolgsgeheimnisse der Box-Weltmeisterin für mentale und körperliche Stärke
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Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions : Die Erfolgsgeheimnisse der Box-Weltmeisterin für mentale und körperliche Stärke  Paperback

Zimmermann, Natalie

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MEN'S HEALTH Functional Gymnastics : Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches
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MEN'S HEALTH Functional Gymnastics : Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches  Paperback

Reintgen, Heiko

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Fit fürs Reiten : Dein Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Sattel | Hilfe bei Reiterbeschwerden. Für eine stärkere Verbindung zu deinem Pferd mit equestrian.balance (1. Auflage)
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Fit fürs Reiten : Dein Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Sattel | Hilfe bei Reiterbeschwerden. Für eine stärkere Verbindung zu deinem Pferd mit equestrian.balance (1. Auflage)  Paperback

Maruhn, Nina

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Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen : Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau (1. Auflage)
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Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen : Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau (1. Auflage)  Paperback

Schreiner, Lea

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Walking Wissensquiz : 100 Quizfragen für Walker | Rätsel- und Ratespiel
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Walking Wissensquiz : 100 Quizfragen für Walker | Rätsel- und Ratespiel  Paperback

Raetselhefte, Gruebelgold

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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027 : Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (Originalausgabe)
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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027 : Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (Originalausgabe)

Bracht, Petra/ Liebscher-Bracht, Roland

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  • Mosaik(2026/06発売)
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Der Bauchfett-weg-Trick : Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm (2. Aufl.)
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Der Bauchfett-weg-Trick : Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm (2. Aufl.)  Paperback

Hamel, Anouk/ Gamel, Sophie

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Der Women's Health Longevity-Code : Mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben
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Der Women's Health Longevity-Code : Mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben  Paperback

Bertram, Oliver

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Core- und Sixpack-Training für Zuhause : Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter
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Core- und Sixpack-Training für Zuhause : Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter  Paperback

Delp, Christoph

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  • Motorbuch Verlag(2026/06発売)
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