Fit werden - jung bleiben : Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm
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Fit werden - jung bleiben : Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm  Paperback

Tschirner, Thorsten

  • ウェブストア価格 ¥6,383(本体¥5,803)
  • riva Verlag(2024/05発売)
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Back in the game - dein Programm für den optimalen Wiedereinstieg : Wie du Sportverletzungen selbst behandelst und zu deiner Leistungsfähigkeit zurückfindest
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Back in the game - dein Programm für den optimalen Wiedereinstieg : Wie du Sportverletzungen selbst behandelst und zu deiner Leistungsfähigkeit zurückfindest  Paperback

Schlegel, Silvan

  • ウェブストア価格 ¥6,383(本体¥5,803)
  • riva Verlag(2024/05発売)
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Laufen mit Tigerfeeling
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Laufen mit Tigerfeeling  Hardcover

Cantieni, Benita

  • ウェブストア価格 ¥5,850(本体¥5,319)
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Fitness - Federleicht! : Entspannte Übungen für jeden Tag
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Fitness - Federleicht! : Entspannte Übungen für jeden Tag  Hardcover

Deuchars, Marion

  • ウェブストア価格 ¥3,191(本体¥2,901)
  • Midas(2025/01発売)
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Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags : Herzfrequenz messen, Training individualisieren, Bestleistung erzielen
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Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags : Herzfrequenz messen, Training individualisieren, Bestleistung erzielen  Paperback

Gronwald, Thomas/ Toerpel, Alexander

  • ウェブストア価格 ¥5,850(本体¥5,319)
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Powertraining mit Tigerfeeling : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
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Powertraining mit Tigerfeeling : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit  Hardcover

Cantieni, Benita

  • ウェブストア価格 ¥6,649(本体¥6,045)
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Wand Pilates für Einsteiger : In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
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Wand Pilates für Einsteiger : In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen  Paperback

Yana, É/milie/ Gamel, Sophie

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  • Südwest(2024/12発売)
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Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe : Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
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Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe : Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip

Mueller, Divo G./ Hertzer, Karin

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Fitness : Fit in 15 : Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten (GU Ratgeber Gesundheit)
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Fitness : Fit in 15 : Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten (GU Ratgeber Gesundheit)  Paperback

Tschirner, Thorsten

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  • Gräfe & Unzer(2024/12発売)
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Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst! : Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung (GU Fitness)
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Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst! : Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung (GU Fitness)  Hardcover

Despeghel, Michael/ Krueger, Karsten

  • ウェブストア価格 ¥6,646(本体¥6,042)
  • Gräfe & Unzer(2024/12発売)
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Endlich wieder schmerzfrei wandern : Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan (1. Auflage 2024)
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Endlich wieder schmerzfrei wandern : Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan (1. Auflage 2024)  Paperback

Isenberg, Marwin/ Schwertner, Justyna

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  • Becker-Joest-Volk(2024/02発売)
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Sportlich aktiv mit 50+ : 100 Übungen für zu Hause (2. Aufl.)
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Sportlich aktiv mit 50+ : 100 Übungen für zu Hause (2. Aufl.)  Paperback

Fastner, Gabi

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  • Meyer & Meyer Sport(2024/01発売)
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Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+ : 52 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
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Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+ : 52 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag  Paperback

Dr. Preuss

  • ウェブストア価格 ¥4,787(本体¥4,352)
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MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life : Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc (Men's Health Coaching Zone) (2. Aufl.)
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MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life : Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc (Men's Health Coaching Zone) (2. Aufl.)  Paperback

Tellmann, Moritz-Benjamin

  • ウェブストア価格 ¥6,914(本体¥6,286)
  • pietsch Verlag(2024/11発売)
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Fit und stark in 10 Minuten : Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
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Fit und stark in 10 Minuten : Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause  Paperback

Adams, Sean/ Heilig, Lisa

  • ウェブストア価格 ¥5,319(本体¥4,836)
  • Südwest(2023/12発売)
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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter : Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und &Uum (2. Aufl.)
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WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit : Mentale Stärke leicht gemacht (Women's Health Coaching Zone)
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WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit : Mentale Stärke leicht gemacht (Women's Health Coaching Zone)  Paperback

Bacher, Nina

  • ウェブストア価格 ¥6,090(本体¥5,537)
  • pietsch Verlag(2024/10発売)
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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung : Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren
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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung : Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren  Paperback

Vranich, Belisa/ Sabin, Brian

  • ウェブストア価格 ¥6,649(本体¥6,045)
  • riva Verlag(2021/11発売)
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Fit in neun Minuten : Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor (4. Aufl.)
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Fit in neun Minuten : Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor (4. Aufl.)  Paperback

Lauren, Mark/ Clark, Joshua

  • ウェブストア価格 ¥5,319(本体¥4,836)
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Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)
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Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)  Paperback

Fengler, Arndt/ Galla, Mellany

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  • Trias(2021/10発売)
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