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年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう？
今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証！
ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。
思い悩む前に、まずは行動！気持ちが前向きになれる特集です。
●表紙の人インタビュー 水野真紀さん
●この人に聞きたい 高田純次さん
●50歳からの生き方指南「女性の覚悟」 坂東眞理子さん
●特集
徹底検証！脳と心の若さの秘訣 夏樹陽子さん／山本リンダさん／山本浩未さん
脳と心にいい食べ物って？ 姫野友美さん
夏の北海道 癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅
涼しい、快適、きちんと見える 夏のお出かけ 大人スタイル
より快適な暮らしを目指して 50代からの住み替え
枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル
ほか
