ゆうゆう2021年11月号増刊

著者名：ゆうゆう編集部

主婦の友社（雑誌）（2021/09発売）

内容説明

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人生100年と言われる今、私達が望むのは、「健康な脳と体」。『ボケない生き方、暮らし方』は、雑誌「ゆうゆう」のこれまでを振り返り、脳も心も元気な方の暮らしの秘訣や年齢との向き合い方、ボケないための脳トレや最新の脳活情報を集めた一冊です。

◆◆脳も心も、ずっと元気で生き生きと！ボケない生き方、暮らし方◆◆

◆100 歳までボケない暮らしを
◆目指せ！心も体も老けない人
◆生活の中で手軽に脳トレ
【とじ込み付録】カレンダー式視力アップトレーニングＢＯＯＫ