おとなの健康 Vol.14

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紙書籍版価格 ¥1,100
  • Kinoppy

おとなの健康 Vol.14

  • 著者名:オレンジページ
  • 価格 ¥1,100(本体¥1,000)
  • オレンジページ(2020/01発売)
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  • ISBN:9784865933482

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内容説明

医師や料理家の知恵満載! 食べてやせる大特集。
600kcal未満のやせる2週間献立、池谷敏郎先生オススメの蒸し大豆、50代で26kgやせた柳澤英子さんの鶏胸肉の作り置き、ダイエット外来の髙橋弘先生の帳消しダイエットなど、やせるレシピ・食情報満載。中野ジェームズ修一氏の筋トレも。

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。