みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

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紙書籍版価格 ¥1,100
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みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

  • 著者名:対馬ルリ子【総監修】
  • 価格 ¥660(本体¥600)
  • 小学館(2015/06発売)
  • ポイント 6pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

女性ドクター&専門家が「むくみ&やせない」を解決!

11人のドクターと専門家が、20~40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重~い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ!

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう!

目次

1 この「むくみ+やせない」を今すぐなんとかしなきゃ!(顔がパンパンからだが重ーい)
2 なぜ、むくむの?どうして、やせないの?(むくみのしくみ;むくみと肥満;むくみとデトックス ほか)
3 原因がわかればむくみは解消できます(体質のモンダイ;冷えのモンダイ;運動不足のモンダイ ほか)
4 むくみをなくしてすっきりやせるデトックス・ダイエット(毎日のプログラム;デトックス全開期;ホルモンアンバランス期 ほか)