Stuhlworkout für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)
  • 洋書

Stuhlworkout für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)  Paperback

Schark, Carola

  • ウェブストア価格 ¥5,276(本体¥4,797)
  • Singliesel(2025/04発売)
  • ポイント 47pt
  • 海外取次在庫
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen : Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen (2. Aufl.)
  • 洋書
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen : Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)
  • 洋書

Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen : Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)  Paperback

Appelles, Luisa

  • ウェブストア価格 ¥5,276(本体¥4,797)
  • Singliesel(2025/04発売)
  • ポイント 47pt
  • 海外からお取り寄せ(通常6~9週間)
Wand-Pilates : 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen
  • 洋書

Wand-Pilates : 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen  Hardcover

Poech, Melanie/ Naumann &/ Goebel

  • ウェブストア価格 ¥2,642(本体¥2,402)
  • Naumann & Göbel(2025/04発売)
  • ポイント 24pt
  • 海外からお取り寄せ(通常6~9週間)
Mit 50 beweglicher als mit 30 : Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit)
  • 洋書

Mit 50 beweglicher als mit 30 : Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit)  Paperback

Tschirner, Thorsten

  • ウェブストア価格 ¥4,758(本体¥4,326)
  • Gräfe & Unzer(2025/03発売)
  • ポイント 43pt
  • 海外取次在庫
RUNNER'S WORLD: Lauf los! : Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
  • 洋書

RUNNER'S WORLD: Lauf los! : Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter  Paperback

Opel, Sonja von/ Strohecker, Irina

  • ウェブストア価格 ¥6,586(本体¥5,988)
  • pietsch Verlag(2025/03発売)
  • ポイント 59pt
  • 海外取次在庫
50 Workouts - Balance : Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte (50 Workouts) (1. Auflage)
  • 洋書

50 Workouts - Balance : Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte (50 Workouts) (1. Auflage)  Paperback

Herdener, Katharina

  • ウェブストア価格 ¥3,174(本体¥2,886)
  • riva Verlag(2025/03発売)
  • ポイント 28pt
  • 海外取次在庫
Richtig Dehnen & Stretchen : Fit im Alltag und für jeden Sport
  • 洋書

Richtig Dehnen & Stretchen : Fit im Alltag und für jeden Sport  Paperback

Delp, Christoph

  • ウェブストア価格 ¥5,276(本体¥4,797)
  • pietsch Verlag(2025/02発売)
  • ポイント 47pt
  • 海外取次在庫
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren)
  • 洋書

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren)  Paperback

Deboo, Ed/ Grossoehmigen, Jan

  • ウェブストア価格 ¥3,967(本体¥3,607)
  • riva Verlag; Riva(2025/02発売)
  • ポイント 36pt
  • 海外取次在庫
Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen : Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause
  • 洋書

Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen : Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause  Paperback

Pelligrini, Marine

  • ウェブストア価格 ¥4,761(本体¥4,329)
  • Heel Verlag(2025/01発売)
  • ポイント 43pt
  • 海外取次在庫
Fitness - Federleicht! : Entspannte Übungen für jeden Tag
  • 洋書

Fitness - Federleicht! : Entspannte Übungen für jeden Tag  Hardcover

Deuchars, Marion

  • ウェブストア価格 ¥3,174(本体¥2,886)
  • Midas; Midas Collection(2025/01発売)
  • ポイント 28pt
  • 海外取次在庫
Sitzgymnastik für zu Hause : 84 Übungen für Senioren
  • 洋書

Sitzgymnastik für zu Hause : 84 Übungen für Senioren  Paperback

Pfitzner, Tina

  • ウェブストア価格 ¥3,954(本体¥3,595)
  • Limpert(2025/01発売)
  • ポイント 35pt
  • 海外取次在庫
Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026 : Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
  • 洋書

Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026 : Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

Bracht, Petra/ Liebscher-Bracht, Roland

  • ウェブストア価格 ¥3,967(本体¥3,607)
  • Mosaik(2025/05発売)
  • ポイント 36pt
  • 海外取次在庫
Rücken Express für Vielsitzer : Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit) (2025. 128 S. 5 Farbabb., 90 Farbfotos. 198 mm)
  • 洋書

Rücken Express für Vielsitzer : Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit) (2025. 128 S. 5 Farbabb., 90 Farbfotos. 198 mm)  Paperback

Froboese, Ingo

  • ウェブストア価格 ¥4,229(本体¥3,845)
  • GRÄFE & UNZER(2025発売)
  • ポイント 38pt
  • 海外取次在庫
Schwimmen - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining (Die Anatomie verstehen) (2025. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
  • 洋書

Schwimmen - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining (Die Anatomie verstehen) (2025. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Hawke, Brett/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

  • ウェブストア価格 ¥6,070(本体¥5,519)
  • DORLING KINDERSLEY; DORLING KINDERSLEY VERLAG(2025発売)
  • ポイント 55pt
  • 海外取次在庫
Fit nicht erst ab 50 : Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich. Mit 6-Wochen-Programm und Rezepten für Frauen in der Lebensmitte (2025. 240 S. Mit farbigen Fotos. 253 mm)
  • 洋書

Fit nicht erst ab 50 : Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich. Mit 6-Wochen-Programm und Rezepten für Frauen in der Lebensmitte (2025. 240 S. Mit farbigen Fotos. 253 mm)  Hardcover

Idiens, Caroline/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Krabbe, Wiebke

  • ウェブストア価格 ¥6,084(本体¥5,531)
  • DORLING KINDERSLEY; DORLING KINDERSLEY VERLAG(2025発売)
  • ポイント 55pt
  • 海外取次在庫
Powertraining mit Tigerfeeling : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
  • 洋書

Powertraining mit Tigerfeeling : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit  Hardcover

Cantieni, Benita

  • ウェブストア価格 ¥6,613(本体¥6,012)
  • Südwest(2024/12発売)
  • ポイント 60pt
  • 海外取次在庫
Wand Pilates für Einsteiger : In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
  • 洋書

Wand Pilates für Einsteiger : In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen  Paperback

Yana, É/milie/ Gamel, Sophie

  • ウェブストア価格 ¥4,232(本体¥3,848)
  • Südwest(2024/12発売)
  • ポイント 38pt
  • 海外取次在庫
Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe : Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
  • 洋書

Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe : Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip

Mueller, Divo G./ Hertzer, Karin

  • ウェブストア価格 ¥2,642(本体¥2,402)
  • Bassermann(2024/12発売)
  • ポイント 24pt
  • 海外からお取り寄せ(通常6~9週間)
Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst! : Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung (GU Fitness)
  • 洋書

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst! : Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung (GU Fitness)  Hardcover

Despeghel, Michael/ Krueger, Karsten

  • ウェブストア価格 ¥6,611(本体¥6,010)
  • Gräfe & Unzer(2024/12発売)
  • ポイント 60pt
  • 海外取次在庫